Укрепление иммунитета При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше. Снижается риск заболеваний сердца Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления. Очищение организма Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость. Сбросите лишний вес Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться дейс ... Читать дальше »

Нормативы, которые предлагалось выполнить советским гражданам, разработал московский физкультурник Иван Осипов. И они сами, и вся системы сильно отличались от того, что есть сейчас. Во-первых, к выполнению комплекса ГТО допускались только юноши старше 18 лет и девушки старше 17 лет. Во-вторых, нужно было получить согласие от врача, который заключал, разрешены ли такие нагрузки желающему сдавать нормативы. Сами испытания включали 21 этап, среди которых бег, лазанье по канату, прыжки в длину, метание гранаты и другое. В 1934 году власти захотели присоединить и детей к такому движению, и разработали нормативы для них. Правда, испытаний в детском комплексе было гораздо меньше. Получение знака д ... Читать дальше »

В мае 1930 года советская пресса напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения знака «Готов к труду и обороне» (ГТО). Инициатором создания всесоюзного физкультурного комплекса ГТО стал комсомол. Был объявлен открытый конкурс на проект знака, в котором победил вариант, предложенный 15 летним школьником Владимиром Токтаровым. Его идею воплотил в жизнь художник Михаил Ягужинский. До 1960 года знаки ГТО изготавливались из меди или латуни и покрывались горячими эмалями. В дальнейшем их стали делать из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями.

История комплекса ГТО начинается с инициативы комсомола. 24 мая 1930 года в газете «Комсомольская правда» было напечатано обращение с предложением установить всесоюзные испытания на право получения знака «Готов к труду и обороне». 11 марта 1931 года после общественного обсуждения комплекс ГТО был утверждён и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. 1 Первоначально к испытаниям допускались только мужчины от 18 лет и женщины от 17 лет. Была утве ... Читать дальше »

Выполнение нормативов ГТО дошкольниками - это спорная тема, и у нее есть как сторонники, так и противники. Давайте рассмотрим аргументы с обеих сторон: Аргументы ЗА: * Развитие физических качеств: ГТО может помочь развивать силу, выносливость, ловкость, координацию, гибкость у детей. * Прививание любви к спорту: Выполнение нормативов может стать мотивацией для занятий физической культурой. * Повышение самооценки: Достижение результатов в спорте может укрепить уверенность в ... Читать дальше »

Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) - это не просто набор нормативов, это комплексная система, направленная на повышение уровня физической подготовки и здоровья населения России. В 2014 году ГТО вернулся, став частью государственной политики, и сегодня его преимущества очевидны: 1. Физическое здоровье – фундамент благополучия: • Повышение уровня физической подготовки • Профилактика заболеваний • Улучшение здоровья суставов и костей 2. Психическое благополучие • Снижени ... Читать дальше »

28 сентября в Краснодаре на стадионе "Кубань" прошел II этап краевого фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". В мероприятии принимали участие 42 района. Белоглинский район представляли Артемова Светлана и Матюшенко Сергей в своих возрастных ступенях. Согласно положению фестиваля нормативы принимали в 4-х видах: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре л ... Читать дальше »

В Белоглинском сельском поселении продолжается активная работа по выполнению нормативов ГТО среди коллективов участников VII-XVII возрастных ступеней. Коллектив МБОУ СОШ №5 проявил активное участие в выполнении нормативов ГТО, что свидетельствует о высоком уровне физической подготовки и мотивации участников. Это заслуживает похвалы и признания со стороны общественности и организаторов мероприятий. Благодарим работников МБОУ СОШ №5 за активное участие в выполнении нормативов ... Читать дальше »

Одним из ярких примеров успешного выполнения нормативов ГТО стал коллектив МБДОУ «ЦРР д/с №12», который активно принимал участие в данной инициативе. Перед тем как приступить к выполнению нормативов к коллективу обратилась спортивный инструктор Белоглинского сельского поселения Рита Сердюкова она рассказала о правилах выполнения нормативов и пожелала отличного настроения и добиться хороших результатов. Отдел по физической культуре и спорта администрация муниципального обра ... Читать дальше »

В Белоглинском районе продолжается активное выполнение нормативов ВФСК ГТО. Коллектив МБУ ДОУ «ЦРР д/с № 8 успешно справился с нормативами. Благодарим коллектив за активное участие и успехов в спортивных начинаниях!