Стрельба из электронного ружья в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) — это современный вид спортивной стрельбы, который сочетает в себе элементы физической подготовки и точности. Электронное ружье используется для тренировки навыков стрельбы, что позволяет участникам без вреда для здоровья развивать координацию, внимательность и реакцию. Основные цели стрельбы из электронного ружья включают повышение уровня физической подготовки, укрепление духа соперничества и улучшение подготовки граждан к выполнению задач в сфере обороны страны. В рамках ... Читать дальше »

Участники тестирования выполняют комплексы приемов испытания (теста) "Самозащита без оружия" в соответствии с перечнем для соответствующей ступени комплекса ГТО. Демонстрация приемов испытания (теста) "Самозащита без оружия" выполняется на ковре самбо (допускается использование гимнастических матов или татами). При демонстрации приема участник может допустить неточность (ошибку) его выполнения, которая оценивается ниже идеального исполнения Действие не засчитывается, и уча ... Читать дальше »

«Самозащита без оружия» — это испытание (тест) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), которое направлено на оценку владения прикладными навыками. Раздел «Самозащита без оружия» включён в IV–VI ступени ВФСК ГТО с 2015 года. На каждом этапе он представлен 10 технико-тактическими действиями, которые можно классифицировать на три группы: самостраховка при падениях, техника спортивной борьбы, самозащита от атак противника. Тестирование по «Самозащите без оружия» проводится после предварительного обучения и тренировок. Для участников IV и V ступеней исп ... Читать дальше »

Возрождение комплекса ВФСК ГТО – это безошибочный вариант, так как он хорошо зарекомендовал себя на протяжении многих десятилетий. Комплекс ГТО направлен на повышение интереса обучающихся к занятиям физической культурой и направлен на физическое развитие и укрепление здоровья детей, их приобщение к спорту, уменьшение числа заболеваний, а также на развитие массового спорта, который должен стать доступным для людей разного возраста и состояния здоровья На занятиях внеурочной де ... Читать дальше »

Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) для детей младшего возраста включает в себя ряд физических испытаний, направленных на развитие силы, скорости, ловкости и выносливости. Эти нормы направлены на формирование здорового образа жизни и физической активности у детей. Вот основные виды испытаний, которые могут входить в комплекс ГТО для младшего возраста: Бег на короткие дистанции (например, 30 метров) - для развития скорости и координации. Бег на длительные дистанции (например, 600 или 800 метров) - для развития выносливости. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - для оценки силы верхней части тела. Прыжки в длину с разбега - для оценки силы ног и координации. Прыжки на месте - для развити ... Читать дальше »

В наше время забота о здоровье и физической активности становится все более актуальной. Правильная физическая подготовка с детского возраста является основой для здорового образа жизни, и частью этого процесса является выполнение нормативов ГТО (Готов к труду и обороне). В статье рассмотрим методы, которые помогут школьникам подготовиться к выполнению нормативов ГТО. 1. Занятия физической культурой в школе Один из основных способов подготовки школьников к нормативам ГТО - это ... Читать дальше »

ГТО, или "Готов к Труду и Обороне", является системой физкультурно-спортивной подготовки граждан, разработанной в СССР в 1931 году. Она была задумана как инструмент для повышения физической подготовки населения и обеспечения страны квалифицированными спортсменами и трудовыми резервами. С течением времени ГТО стала не просто нормой для школьников и студентов, но и программой, способствующей развитию массового спорта в России. Одним из ключевых аспектов роли ГТО в развитии масс ... Читать дальше »

Здоровый образ жизни — это не просто модное увлечение. Это стиль жизни, который улучшает наше физическое и психическое состояние. И, согласитесь, как приятно чувствовать себя энергичным и полным сил! Одним из элементов, способствующих полноценной жизни, является ГТО — Готов к труду и обороне. Давайте разберемся, почему эта программа стала символом здоровья и как она может изменить вашу жизнь. ГТО — это программа, направленная на популяризацию физической активности и спорта ср ... Читать дальше »

На протяжении последних десятилетий в нашей стране наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья детей, подростков и молодежи. Усиление внимания к физической культуре школьников благоприятно сказывается не только на физическом, но и социальном здоровье подрастающего поколения: улучшается состояние здоровья, снижается уровень утомляемости и усталости, увеличивается возможность профессионального роста. Физическая культура имеет то значение, что двигательные потребно ... Читать дальше »

Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)». Координацию деятельности осуществляет Министерство спорта. Планируется к введению с 2014 года, восстанавливая отменённую в 1991 году программу «Готов к труду и обороне СССР». В поручении № Пр-756 от 4 апреля 2013 президент России поручил правительст ... Читать дальше »