Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) для детей младшего возраста включает в себя ряд физических испытаний, направленных на развитие силы, скорости, ловкости и выносливости. Эти нормы направлены на формирование здорового образа жизни и физической активности у детей. Вот основные виды испытаний, которые могут входить в комплекс ГТО для младшего возраста: Бег на короткие дистанции (например, 30 метров) - для развития скорости и координации. Бег на длительные дистанции (например, 600 или 800 метров) - для развития выносливости. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - для оценки силы верхней части тела. Прыжки в длину с разбега - для оценки силы ног и координации. Прыжки на месте - для развити ... Читать дальше »

В наше время забота о здоровье и физической активности становится все более актуальной. Правильная физическая подготовка с детского возраста является основой для здорового образа жизни, и частью этого процесса является выполнение нормативов ГТО (Готов к труду и обороне). В статье рассмотрим методы, которые помогут школьникам подготовиться к выполнению нормативов ГТО. 1. Занятия физической культурой в школе Один из основных способов подготовки школьников к нормативам ГТО - это ... Читать дальше »